jak pozbyć się

siemka cwicze dopiero 3 miesiace na sucho zero odżywek zaro kosku i mam potwornbe rozstępy kumple z siłownii mówią ze biore mete ale ja nic właśnie mam ogromne rozstepy chciałbym sie ich pozbyć jak to zrobić???????? POMOCY !!!!!!!!!!!!

Cześć mam 15 lat wzrost 188 i wagę 87 . Właśnie z tą wagą mam problem , chce się jej pozbyć . Tylko nwm jak ;v I właśnie dlatego piszę tutaj aby jakiś anioł mógł by mnie wprowadzić w ćwiczenia/diete itp . ( Ćwicznia tylko w zakresie domowym ) Z góry dziękuje ;) Zmieniony przez - Olek200 w dniu 2017-01-07 00:18:37

Mam 15 lat. Od jakiegoś czasu sam ćwiczę w domu mięśnie brzucha.Nie posiadam żadnej diety i spożywam normalne produkty i dania ale ograniczam tłuszcze.Mam tkanke tłuszcową i nie wiem jak się jej pozbyć.Nie stosuje żadnych wspogaczy, tabletek i itp. Nie wiem czy w ten sposób uzyskam efekt.Ćiczę codziennie ale mięnie brzucha ćwiczę co drugi dzień. [...]

Pomóżcie. Mam ogromny problem z tłuszczem na brzuchu. Chce sie go jak najszybciej pozbyć. Jakie ćwiczenia polecicie (to że dieta to wiem). Teraz ćwicze A6W żeby wzmocnić mięśnie brzucha, ale co po tym?

Mimo treningu tłuszcz odkłada mi się w pontonie-(brzuch, boczki) oraz w udach. Suplementy, diety, bieganie, siłownia oraz brzuszki a i tak nie mogę się ich pozbyć. Czy jest jakiś inny sposób jak sobie z tym radzić?

Elo ziomy. Mam 20 lat i niespecjalnie atletyczną budowe. Przy wzroście 183 waze prawie 100. I wierzcie mi ta masa to nie mięśnie. Głowny mój problem polega na zwałach tłuszczu w bocznych partiach brzuccht . Jak sie pozbyć tej opony??

Witam. mam pewien problem, w czasie odkladania sztangi lamanej po robieniu bica bardzo boli mnie kosc przedramienia. to samo na modlitewniku, to samo ze sztanga prosta. przy machaniu hantlami jest ok. czym to jest spowodowane? i jak sie pozbyc tego bólu?

Jestem zainteresowany kupnem obciążenia od kogoś z Warszawy lub jej okolic Interesują mnie tylko ciekawe propozycje bo i tak mogę mieć nowe ze sklepu za ok. 3,40 za kg. Jeśli ktoś ma coś, czego chce się pozbyć to chętnie przyjmę po niskiej cenie. Przecież jak i tak ma być nie używane to każdy grosz lepszy niż nic.

Witam chciałbym zapytać jak najszybciej i efektownie można się pozbyć nadmiaru tłuszczu z okolic brzucha i ud ? Czy może są jakieś tabletki , które by znacznie przyśpieszyły spalanie tłuszczu i zamiast tłuszczu wyrobić sobie mięśnie brzucha ??

Witam nie dawno zrobiła mi się blizna po kroście bo wycisnąłem i posmarowałem pasto zostawiłem na noc i zrobił mi się strup około 1cm na 1cm myłem twarz i strup mi odleciał teras mam bliznę aż dół jak się pozbyć tego czy no scar pomoże na to??? walczę też z trądzikiem różowatym czy to pomoże ten ni scar???

Strzelają mi dosłownie wszystkie kości (a raczej stawy), od kolan, przez łokcie, palce u rąk i nóg, kręgosłup, szyję i szczękę, aż po mostek. Dużo się ruszam, uprawiam sporty, więc to chyba nie z popularnego "braku ruchu". Co może być tego powodem i jak się tego pozbyć?

witam chciałbym się pozbyć oponki na brzuchu i nie wiem jak to zrobić zaczołem ćwiczyć a6w ale żadnych efektów proszę o jakąś rade Zmieniony przez - pelcu16 w dniu 2009-02-10 19:22:32

myśle zi mi jakos pomozecie mam maly problemim w okolicach szyju i podbródka robia mi sie tak jakbym faldy tluszczu ale narazie sa w malym stopniu ale lepiej wczesniej zaczac kuracje jaka ni puzniej :P moze to jest jakis efekt odzywki ?? albo cos prosze o pomoc jak by si tego pozbyc :>> z gory dzieki

mam na piszczelu nogi fioletowa plame jak po odmrozeniu nie boli mie to ale juz dwa razy pekla mi na tym niewiem jak sie tego pozbyc i dlaczego pekła mi zyla?

Witam, Mam troszkę za dużo ciałka, głównie brzuszek i chciał bym się tego pozbyć. Waże 106 kg, mierzę 180 cm i mam 30 latek. Mam w domu rowerek, siłka odpada. Byłbym wdzięczny jak byś mi rozpisał jakąś fajną dietkę i zaproponował jakiś spalacz tłuszczu. Z góry dziękuję i pozdrawiam dziubal

Jak w temacie na sprzedaz mam zestaw DYMATIZE XPAND XTREME PUMP 800g CYTOGENIX CYTOCELL, dalem za niego 150zl lecz aktualnie cykl bede robil na innym srodku wiec chcialbym sie go pozbyc ... Cena: 100zl (Koszt Wysylki GRATIS) Gadu: 35625273

Mam 15 lat. Od jakiegoś czasu sam ćwiczę w domu mięśnie brzucha.Nie posiadam żadnej diety i spożywam normalne produkty i dania ale ograniczam tłuszcze.Mam tkanke tłuszcową i nie wiem jak się jej pozbyć.Nie stosuje żadnych wspogaczy, tabletek i itp. Nie wiem czy w ten sposób uzyskam efekt.Ćiczę codziennie ale mięnie brzucha ćwiczę co drugi dzień. [...]

Siema chce sie pozbyc zbednego tluszczu tylko nie bardzo wiem jak sie za to zabrac. Wiec tu moja prosba do was zebyscie pomogli w ulozeniu diety i jakis cwiczen dodam ze mam staz na silowni prawie 3lata w ktorych zawsze mierzylem w mase.Jestem kompletnie zielony w tym wszystkim wiec kazda podpowiedz bedzie bardzo przydatna z gory dzieki za pomoc :)

mam ochydne odstające boczki. są brzydkie i wielkie chce sia ich jak najszybciej i skutecznie pozbyć bo nie mogę na nie dłużej patrzec żadne bluzki mi nie pasuja bo one sa tak widoczne że szok. jeżeli znacie jakieś sprawdzone sposoby na pozbycie sie ich to prosze napiszcie już niewiem jakie ćwiczenia mam stosowac bo nic nie pomaga

Witam Od miesiąc cierpnie mi dłoń, tak że po chwili treningu nic nie mogę podnieść. Czuje jak by nerwy mnie paliły w ręce. Co to może być i jak się tego pozbyć?